NowePrzepisy.com

Twoje przepisy kulinarne

Strona główna > Wegetariańskie, wegańskie > Dorsz na parze pod pierzynką z warzyw

Dorsz na parze pod pierzynką z warzyw

Składniki

  • 2 średniej wielkości filety z dorsza
  • ok. 20-30 dag szczawiu świeżego
  • 1 brokuł
  • 2 średnie marchewki
  • 1-2 cebule
  • ząbek czosnku
  • szczypta vegety sól
  • pieprz

Sposób przyrządzenia

  • Ryby układamy w specjalnym naczyniu do gotowania ryb na parze, między rybami układamy też brokuły (niezbyt duże kawałki). Wszystko przykrywamy przykrywką i gotujemy około 10 minut (brokuły troszkę dłużej). W międzyczasie gotujemy też szczaw (niezbyt długo, żeby liście nadal były sprężyste i zaczęły się zlepiać w jedną masę), szczaw odcedzamy i wykładamy na recznik kuchenny do osączenia. Na patelnię wylewamy trochę oliwy, wrzucamy drobno posiekaną cebulę i marchewkę, czosnek wrzucamy w całości bez obierania, by nadał tylko aromat i smak potrawie (później go usuwamy). Gdy wszystko ładnie się zarumieni, wyłączamy gaz. Ugotowaną rybę "obklejamy" liśćmi szczawiu, układamy na talerzu i na tak przygotowaną rybę na jej wierzchu kładziemy farsz cebulowo-marchwiowy (grubą warstwę), z boku ryby układamy bukiety brokułów (mają śliczny zielony kolor, znacznie łądniejszy, niż gdybyśmy gotowali je tradycyjnie i są znacznie smaczniejsze). Gwarantuję, że talerz będzie wyglądał bardzo kolorowo i apetycznie. Zapraszam do wypróbowania tego przepisu. Smacznego:-)

Jeżeli szukasz miejsca gdzie możesz znaleźć ciekawe przepisy to chyba jedno z najlepszych miejsc na jakie mogliście trafić..., dlaczego? - bo mamy tutaj masę przepisów i nie trudno (a może przez to trudno?;)) będzie coś wybrać dla siebie. Zapraszamy do przeglądania i wybierania.

Szukaj

Nowe przepisy - NowePrzepisy.com 2008r.