NowePrzepisy.com

Twoje przepisy kulinarne

Strona główna > Kuchnie Świata > "Ekologiczny" kurczak 

"Ekologiczny" kurczak 

Składniki

  • 6 pojedynczych filetów z kurczaka
  • 2 awokado
  • opakowanie śmietany 18%
  • świeża mięta
  • 6 liści sałatych (dość dużych)
  • paczka kuskusu
  • 2 ząbki czosnku
  • sól, świeżo mielony pieprz
  • sok z 1 limetki
  • oliwa

Sposób przyrządzenia

  • Filety oczyścić i rozbić tłuczkiem. Lekko posolić i posypać pieprzem. Odstawić do lodówki.
  • Awokado obrać, wypestkować. Zmiksować w blenderze z miętą i śmietaną. Ew. dodać przyprawy do smaku.
  • Kuskus zalać wrzątkiem aż zmięknie. Wymieszać z sokiem z limetki i z obaranymi, zmiażdżonymi ząbkami czosnku.
  • Filety usmażyć na oliwie. Osączyć z nadmiaru tłuszczu papierowym ręcznikiem. Na talerzach kłaść po 1 dobrze umytym i osuszonym liściu sałaty. Na liściu układać kopkę doprawionego kuskusu a na wierzchu kłaść fileciki. Polać sosem z awokado i mięty.

Jeżeli szukasz miejsca gdzie możesz znaleźć ciekawe przepisy to chyba jedno z najlepszych miejsc na jakie mogliście trafić..., dlaczego? - bo mamy tutaj masę przepisów i nie trudno (a może przez to trudno?;)) będzie coś wybrać dla siebie. Zapraszamy do przeglądania i wybierania.

Szukaj

Nowe przepisy - NowePrzepisy.com 2008r.